Hangi Yemek Kaç Kalori ?

kac kalori
BesinMiktarKalori
1 Dilim Ekmek26 gr85
1 Dilim Kepek Ekmeği26 gr55
1 Dilim Kızarmış Ekmek13 gr30
Ahududu100 gr30
Alabalık100 gr168
Ananas100 gr52
Armut100 gr70
Arpa100 gr367
Avokado100 gr167
Ay Çekirdeği100 gr578
Ayva100 gr63
Badem100 gr600
Bakla Taze100 gr45
Beyaz Peynir100 gr275
Beyaz Peynir (Light)100 gr190
Bezelye100 gr89
Bisküvi100 gr460
Brokoli100 gr32
Brüksel Lahanası100 gr45
Buğday100 gr364
Bulgur100 gr371
Ceviz100 gr549
Çam Fıstığı100 gr600
Çilek100 gr26
Dana Bonfile (Izgara)100 gr137
Dana Kıyma100 gr214
Domates100 gr14
Elma1 adet60
Enginar100 gr10
Erik1 adet8
Fındık100 gr650
Fıstık100 gr560
Greyfurt1 adet60
Havuç100 gr35
Hindi100 gr160
Hindistancevizi100 gr603
Hurma1 adet15
Ispanak100 gr26
İncir100 gr41
İncir (Kuru)100 gr59
İstakoz100 gr91
Kabak100 gr25
Kabak Çekirdeği100 gr571
Karnabahar100 gr32
Karpuz100 gr19
Kaşar Peyniri100 gr413
Kaşar Peyniri (Light)100 gr170
Kavun100 gr18
Kayısı1 adet8
Kereviz100 gr18
Kiraz100 gr40
Kivi1 adet34
Kuskus (Kuru)100 gr367
Kuzu Pirzola (Yağlı)100 gr280
Lahana100 gr20
Limon100 gr27
Makarna (Haşlanmış)100 gr85
Makarna (Kuru)100 gr339
Mandalina1 adet50
Mantar100 gr35
Margarin100 gr740
Marul100 gr18
Maydanoz100 gr50
Mercimek (Kuru)100 gr314
Mısır (Kuru)100 gr342
Muz1 adet100
Palamut100 gr168
Parmesan Peyniri (Yağlı)100 gr440
Patates (Haşlama)100 gr100
Patates (Kızartma)100 gr340
Patlamış Mısır100 gr478
Patlıcan1 adet28
Pavurya100 gr93
Pırasa100 gr52
Pirinç (Haşlanmış)100 gr125
Pirinç (Kuru)100 gr357
Pisi Balığı100 gr95
Portakal1 adet50
Ringa Balığı100 gr253
Salam100 gr420
Salatalık1 adet11
Sardalya100 gr294
Sarmısak100 gr137
Sıvı Yağ28 gr130
Soğan100 gr35
Somon Balığı100 gr220
Sosis100 gr290
Susam100 gr589
Süt100 gr68
Süt (Light)100 gr30
Şeftali1 adet60
Tavuk Budu (Izgara)100 gr160
Tavuk Göğüs (Haşlama, Derisiz)100 gr100
Tavuk Göğüs (Izgara, Derili)100 gr155
Tavuk Göğüs (Izgara, Derisiz)100 gr110
Taze Fasulye100 gr90
Tereyağı100 gr750
Ton Balığı (Konserve)100 gr75
Turp100 gr17
Uskumru100 gr262
Üzüm100 gr67
Yeşil Biber100 gr15
Yeşil Salata100 gr14
Yılan Balığı100 gr233
Yoğurt100 gr95
Yoğurt (Light)100 gr60
Yoğurt (Meyveli)100 gr130
Yumurta1 adet80
Yumurta Akı1 adet15
Yumurta Sarısı1 adet65
Zeytinyağı100 gr900